1- الدنيا دار بلاء. 2- كثرة الشكوى في هذا العصر. 3- أسباب انشراح الصدر: الإيمان بالله، الصبر، الاهتمام بالآخرة، المحافظة على الصلاة، ذكر الله تعالى، الدعاء، التفكر في النعم، التفاؤل، الاستشارة، الجد والاجتهاد، الإحسان إلى الناس.